Lasciatevi alle spalle stress e i ritmi frenetici quotidiani, quest’anno proponiamo una giornata all’insegna di attività detossificanti con i nostri esperti Cristiano Mazzoni e Stefano Polidori presso l’Agriturismo La Macinara.

I maestri vi guideranno nel recupero dell’armonia fra spirito e corpo con attività di meditazione, massaggi, yoga e passeggiate nella campagna umbra.

Scoprirete la combinazione tra attività nella natura, pratiche di meditazione e piccoli consigli per un’alimentazione sana e rigenerate, per uno stile di vita armonico e all’insegna della vitalità e del sano movimento.

Programma del giorno

• Arrivo e accoglienza con valutazione iridologica e kinesiologica con indicazioni alimentari e trattamenti personalizzati
• Colazione detox e attivazione energetica collettiva con pratica di Qi gong
• Passeggiata rigenerante nel verde
• Pranzo detox
• Trattamenti personali con massaggio specifico o riflessologia plantare
• Breve introduzione alla disciplina, yoga e rilassamento
• Apericena detox